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2013东营马拉松(马拉松比赛中的兔子是指什么?)

发布时间:2023-11-23 16:53:02  浏览次数:

中国万达2013黄河口(东营)国际马拉松赛于2013年5月12日在山东省东营市举行.来自肯尼亚的Maisei Julius

在庞大的地图家族中,有自然地图和社会经济地图.自然地图包括地形图、气候图、水文图、植被图等,社会经济地图包括工业图、农业图、商业图、交通图、人口分布图等.参加马拉松比赛的运动员想参观黄河入海口,最好查阅东营交通旅游图.根据题意.

故选:D.

东营马拉松全程多少米

东营马拉松分全程马拉松(42.195公里=42195米)、半程马拉松(21.0975公里=21095米)、短程马拉松(10公里=10000米)、迷你马拉松(5公里=5000米)。

黄河口国际马拉松赛是由国家体育总局田径运动管理中心正式批复的一场全国性质的马拉松赛事,于每年5月份在黄河三角洲的中心城市、黄河入海口——山东省东营市举办。

比赛由中国田径协会、山东省体育局和东营市人民政府主办。比赛设男、女全程马拉松赛,男、女半程马拉松,男、女短程马拉松(10公里)和迷你马拉松(5公里)比赛等项目。2010年1月8日中国田径协会《2010年田径竞赛计划》(草案)将黄河口国际马拉松赛列入全国四个马拉松积分赛之一。自2008年举办以来,赛事规模逐年扩大,影响力日益增强,东营马拉松先后被授予“中国成长最快的马拉松赛事”、“全国马拉松积分赛”、“最佳赛事”以及“马拉松金牌赛。

东营马拉松级别

东营马拉松从2008年第一届黄河口马拉松仅仅是“全国邀请赛”,到2012年第五届首次被评为全国马拉松“金牌赛事”,到2014年第七届荣膺国际田联“银标赛事”,再到2016年被国际田联评为“金标赛事”。

成为国内继北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松、扬州鉴真半程马拉松第五个获此殊荣的国内马拉松赛事。

竞赛办法

(一)按照中国田径协会审定的田径竞赛规则和该届马拉松竞赛规程执行。

(二)比赛检录

在规定时间内按竞赛项目在不同区域分别进行检录。

(三)起跑顺序

按马拉松、半程马拉松、健身跑(家庭跑)排列出发顺序,各项目之间间隔20米安全区。运动员要执行裁判员具体安排。

(四)关门距离和时间

为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段设关门时间,限时对社会交通封闭。关门时间后,相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

马拉松比赛中的兔子是指什么?

马拉松“兔子”是配速员/领跑员(Pacer)的另一个名称。 有传言说这位领跑员因为赛犬而被称为兔子 - 首先释放一只兔子,然后赛犬将向前跑并发挥诱饵的作用,马拉松的领跑员也在前面跑,后面是有很多人跟着,非常相似。

中长跑比赛经常能看到兔子的身影。兔子的作用也五花八门:

对于职业选手来说,选手实力非常强大,他们需要有人采取节奏并保持“稳定”的前半部分。 所以兔子基本上只在前面跑了一段距离然后退出比赛。 在马拉松比赛中,通常有几只专业球员的兔子,根据最初的计划,从15至30公里不等。 也有玩家雇用兔子以打破纪录/创造成绩;

对于业余选手来说,兔子的主要作用是帮助达到某个成绩。 例如,我们经常说“400只兔子”,这意味着在4小时内完成全程马拉松比赛,它们就像在轨道上运行的提醒,能够跟随他们意味着你可以实现跑马拉松4小时的梦想。

——用一句话来概括兔子就是,通过预先设定的比赛策略,在中长跑中领跑部分或全部距离,来帮助选手实现目标的人。

兔子经常有明显的标志,表明目标时间,可以看得很远。 最早的马拉松兔子出现在巴黎马拉松比赛中,兔子们身上绑着气球,上面写明完赛时间。 然而,由于气球很容易被道路两侧的树枝打断,因此它们逐渐有了旗帜,手匾和头饰等标识。

在过去的几年里,为了达到“零时差”,兔子在马拉松比赛中意图在最后几百米的速度减速,掐秒过线,这显然违背了设立一个兔子的初衷。

如今的马拉松兔子们也越来越全能,除了专门为“兔子配速”日常训练之余,很多兔子也兼具急救等专业技能,遇到赛道上突发事情也能尽力帮忙。

东营马拉松如何报名东营马拉松报名费多少钱

一、报名方式

①登录官网报名:

②长按识别下方二维码即可报名:

③线下报名点具体联系方式:

_联系人:李子章、王长勇

_电话:13255468008/18860652007

_邮箱:dycpxh@163.com

_联系人地址:东城南一路光明庄园

二、报名费用

马拉松150元/人

半程马拉松120元/人

健康跑80元/人

三、报名对象及所需材料

根据赛事防疫防控要求,本次赛事马拉松、半程马拉松项目仅限山东省内人口及山东省常住人口报名。

所需材料:

2013东营马拉松(马拉松比赛中的兔子是指什么?)

1、其中山东省常住人口包括身份证住址栏为山东省地址的及身份证住址栏不为山东省地址但可提交常住证明的人员。身份证住址栏为山东省地址的人员报名时需上传身份证正面照片;

2、身份证住址栏不为山东省地址的人员报名时需上传常住证明材料,常住证明材料需真实有效,由此产生的一切法律责任及后果由提交人本人承担。在系统审核所提交的资料通过后,报名人员缴纳报名费后视为成功报名。

2013东营马拉松(马拉松比赛中的兔子是指什么?)

健康跑项目仅限东营市本地团队及企事业单位团体报名,团队报名咨询电话400-1111-042、15318308369。

四、咨询电话

15318308369

400-111-1042

东营马拉松和青岛马拉松哪个好

东营马拉松和青岛马拉松各有特色,哪个好取决于您关注的方面和个人的偏好。

东营马拉松是国内排名第二的马拉松赛事,总排名位列第28,是第五个被评为金标半马的赛事。东营马拉松的赛道非常平直,几乎没有上下坡,这使得比赛更具公平性,对运动员的表现更为考验。今年的女子冠军在这条赛道上跑出了2小时22分的成绩,这在全国内都较为罕见,足以说明东营马拉松的赛道优势。

青岛马拉松是青岛市重点品牌赛事之一,路线规划合理,起终点均设在崂山区世纪广场,途径浮山湾、大麦岛、东部新区、奥体中心等地,一路领略青岛的海洋风光与城市新貌。赛事规格高、规模大,在国内外具有广泛的影响力。

总的来说,东营马拉松和青岛马拉松都是两个具有良好口碑和特色的马拉松赛事,可以根据个人的偏好和需求选择。如果您喜欢较为平坦的赛道和公正的比赛环境,可以选择东营马拉松;如果您更注重沿途的城市景观和海洋风光,那么青岛马拉松可能更适合您。

马拉松一般人会跑多久,马拉松的全程是多少公里

一般人会跑1小时就不行了。马拉松的全程是42.195公里。

马拉松的定义:

马拉松是一项非常考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一,如果参赛者是新手,很难能够坚持得了全程,即使可以,也是会非常吃力,凡事都也一个过程,参加马拉松前,参赛者都会有在平时中对自己的跑步进行锻炼,可能跑的公里数远远不及马拉松的全程公里,不过,平时能够坚持路跑锻炼也是在对参加马拉松的准备。不同的是,平日里自己跑步的会比较随意,如果没有太严格的要求,没有规划,想跑多少公里就跑多少公里,想跑多久就多久,这相对比起多人参加,而且还带有计时的马拉松就轻松很多,爱德科技的赛事计时系统也适用于马拉松赛跑和一些中长跑的比赛。

在平日的训练备战中,除了坚持路跑锻炼,饮食也是对马拉松比赛结果的关键因素之一了,要想在马拉松这样的长距离比赛中取得好成绩,跑者们一定要重视营养补给,把它放在和训练同等重要的地位。特别是在比赛当天,营养补给甚至会决定比赛成绩。

马拉松比赛当天的饮食技巧:

一、跑步之前吃点什么?

如果你准备跑1个小时或者更长时间,你就需要在跑之前吃一些食物,补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量,蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量。吃一些沾了花生酱的面包是个不错的选择。因为它含有比较高含量的蛋白质和脂肪,它可以在整个跑步过程提供持久的能源。

二、早上跑步可以喝点什么?

跑马者需要养成经常喝水、补充电解质的习惯,不仅在赛中,赛后也应继续保持,补给量应达到或超过体重丢失量。或者早晨起来跑上几百米,不想吃东西,可以喝点让你感觉舒服的水或饮料。有的人喜欢在跑步前喝几杯热咖啡,这是一个不错的选择,因为很多研究表明,咖啡因可以提高运动时的身体状态。此外,红牛、可乐也是不错的选择。

不管如何,赛前养成良好的饮食习惯,总会有助于长跑赛事,主要还是希望能够在比赛中取得令自己满意的成绩,而且在这疫情期间,不管是赛事计时的长跑比赛或者是马拉松比赛,都无法举行,这段时间内,可以让自己处于备战状态,到时候可以参加比赛了,凭借努力是可以取得自己满意的成绩。

 跑步的时候怎么掌握节奏:

最笨的方法是跟着适合自己配速的兔子一起跑,比如我知道自己大概2小时15以内跑完,就跟着这个配速的兔子跑,有人带会舒服点。如果找不到兔子就匀速跑,别一开始把力气用光了后面会累死。另外,到了补给站就喝点水吃点小东西,会舒服很多。


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